GALLETAS DE ARROZ INTEGRAL

Las galletas de Arroz son un alimento que se engloba dentro de la categoría de los cereales. Se trata de un alimento muy rico en fibra que ayuda a que el metabolismo trabaje activamente y pueda eliminar un mayor número de calorías. Por otra parte al comer arroz integral, la sensación de saciedad es mucho mayor por lo que la persona evita comer más de lo necesario.
Contiene una gran cantidad de antioxidantes.
El arroz integral también es bastante rico en un mineral tan importante como el manganeso. Se trata de un mineral que fortalece todo el sistema nervioso y aumenta los niveles del colesterol bueno.